Je hebt vast weleens van manuele lymfatische drainage gehoord. Dat heeft verschillende positieve effecten op allerlei processen in je lichaam. Maar wist je dat het zelfs een stressverminderende werking heeft? In deze blog lees je precies hoe het zit. Lymfevatenstelsel Je aderen en slagaderen met hun talloze vertakkingen die al je organen van zuurstof en…
Je borsten voelen regelmatig gespannen aan. Ze doen ook zeer. Je bent er al eens mee naar de huisarts geweest, maar het is gelukkig niets kwaadaardigs. Het is wel een verschijnsel dat veel voorkomt. Is het dan iets wat je gewoon maar voor lief moet nemen? Nee, absoluut niet! Gezonde borsten horen namelijk geen pijn…
Kijk eens kritisch in de spiegel. Ben je tevreden met wat je ziet? Is je huid nog steeds mooi glad en gezond of juist dof en oneffen? Zie je de eerste rimpeltjes en lijntjes al verschijnen? Vallen de eerste pigmentvlekken je ineens op? Misschien wordt het eens tijd om je huid een flinke oppepper te…
Heb je last van grove poriën in je gezicht? Dat kan ontsierend zijn. Vaak heb je in dat geval te maken met een vette huid en waarschijnlijk ook van acne. Als je dit al een tijdje hebt, dan weet je misschien dat het best lastig is deze huidklacht aan te pakken. Veel vrouwen denken dat…
Jij hebt iets wonderlijks gedaan tijdens je zwangerschap. Met jouw lijf heb je een volledig mensje gegroeid. Voetjes, handjes en een minuscuul neusje: alles zit erop en eraan. Na de geboorte maak je kennis met je kindje, maar ook met jouw nieuwe lijf. Zo ondervindt je dat je borsten een transformatie hebben ondergaan. Hoe zorg…
Een gezonde levensstijl is van essentieel belang voor een goed uitziende huid. Naast hydrateren, gezond eten, sporten en voldoende rusten moet je de huid, ons grootste orgaan, ook extra aandacht geven. Dit kun je doen door bijvoorbeeld uv-straling te vermijden en een dag- en/of nachtcrème te smeren. Het is echter ook aan te raden om…
Anno 2022 koop je bijna alles op broekzakformaat. Telefoons, tablets, muziekboxjes, en zelfs blenders zijn verkrijgbaar in makkelijk vervoerbare groottes. Wanneer je aan een beautyapparaat denkt, visualiseer je waarschijnlijk het enorm lompe ding op wieltjes wat de hele behandelruimte inneemt. Ook dat is verleden tijd! De PlaBeau Plasma bevat baanbrekende technologie voor een prachtige, gezonde…
Het menselijk lichaam bestaat voor bijna 80% uit vocht. Dit vocht bevindt zich in lichaamscellen, lymfebanen, hersenbanen en bloedbanen. De taak van dit vocht is onder andere de afvalstoffen uit je lichaam verwijderen en daardoor zorgen voor een betere weerstand. Door Manuele Lymfedrainage krijgt het afweersysteem een boost, wordt de vochtdoorstroming gestimuleerd en stress verlaagd…
Vrouwen vermijden het vaak nog om zelf hun borsten te onderzoeken. Dit gebeurt vaak uit angst knobbeltjes of andere onregelmatigheden te vinden, maar vaak is het een kwestie van er niet aan denken. Toch is het enorm belangrijk om de borsten regelmatig te onderzoeken. Ik vertel je hieronder graag meer over ‘borstgezondheid’, waar je op…
We kennen helaas bijna allemaal wel iemand die te maken heeft met deze nare ziekte, of het betreft onszelf. Kanker is een ingrijpende ziekte die het leven van zowel jezelf als je naasten op zijn kop zet. Vaak is behandeling onvermijdelijk. Maar juist dan is het zo belangrijk om ook je huid goed te verzorgen.…
De zon heeft een positief effect op veel mensen. Het is lekker om weer buiten te zijn, de kleding mag luchtiger en de terrasjes zitten weer vol. Ongemerkt spendeer je meer tijd in de zon dan je denkt. Heerlijk natuurlijk, maar inmiddels weten we ook dat er ook een keerzijde is. Waar moet je op…
Met de tijd verandert je huid. Je hormonen gaan tijdens de overgang even goed op de schop en helaas ondervindt je huid hier ook de effecten van. Met de jaren neemt de aanmaak van collageen en oestrogeen af, waardoor de huid er slapper en minder stralend uit kan gaan zien. Rimpels ogen vaak meer prominent…
Kanker heeft invloed op zoveel verschillende aspecten van je leven. Een van de gevolgen van de ziekte kan zijn dat je huid gaat jeuken. In het grote proces lijkt het misschien niet zo belangrijk, maar het kan wel impact hebben op je zelfvertrouwen en hoe lekker je in je vel zit. Hoe help je jouw…
Zodra het weer verandert heb jij last van rode vlekken, schilfers: noem maar op. Als het een dagje koud is buiten, begint je huid al te jeuken als je alleen maar het raam uitkijkt. Je huid is gevoelig voor temperatuurwisselingen, stress of wind. In dat geval grote kans, dat jij last hebt van een kwetsbare…
Wanneer je te horen krijgt dat je ernstig ziek bent, volgt er vaak een lastige periode. Vele ziekenhuisafspraken, controles en het gebruik van zware medicatie. Nu is dit uiteraard nodig om jou weer te genezen. Maar gaandeweg kan dit proces ook sporen achterlaten die je misschien niet had verwacht. Zware medicatie zorgt namelijk voor een…
Heb je last van rode vlekken op je wang, voorhoofd, hals of neus? Alsof je altijd aan het blozen bent? Een rode huid kan heel vervelend zijn. Het is ook niet altijd makkelijk te camoufleren, mocht je dat willen. Daarnaast kan de huid geïrriteerd zijn. Het is dan prettiger om de huidklacht bij de oorzaak…
Je voelt ze niet. Ze ziet ze niet. Maar toch zitten ze overal: de bacteriën, virussen en schimmels op je huid. Ze kunnen je goed ziek maken, ware het niet dat je huid ze buiten de deur weet te houden. Daarom is het belangrijk om je huid goed te blijven verzorgen. Wanneer je huid niet…
Wanneer je te maken krijgt met chemotherapie komt er veel op je af. Hoe je eruitziet zal niet iets zijn waar je jezelf direct druk over zal maken. Veel mensen die tegen kanker behandeld worden, krijgen te maken met huidproblemen, zeker 2 van de 3 patiënten. Bij Beauty & Skincare Spijkenisse help ik mensen bij…
Gedurende een langere tijd stress ervaren is voor niemand fijn. De spanningen, piekerende gedachtes, het gebrek aan energie, het heeft allemaal invloed op je lichaam en daar zit je niet op te wachten. Ook de huid kan hieronder lijden. De gestreste huid oogt vermoeid, futloos en kan onzuiverheden vertonen. Zaak om jezelf van wat liefdevolle…
Je huid heeft van nature al een goed beschermingssysteem. Het beschermt je tegen schadelijke invloeden van buitenaf, waaronder de zon. Maar wanneer je je huid voor een langere tijd blootstelt aan uv-straling, krijgt je huid het moeilijk. Daardoor kunnen er pigmentvlekken aan het licht komen. Maar wat moet je doen wanneer dit huidprobleem ontstaat? En…
De overgang kan een hele happening zijn. Al op jongere leeftijd heb je wel een idee van wat het inhoudt, maar wanneer je er zelf mee te maken krijgt is het vaak toch anders. De opvliegers, hormonale schommelingen, onregelmatige menstruatie, van vrouw tot vrouw verschilt het waarmee je te maken krijgt. Zo kun je bijvoorbeeld…
Gedurende je leven ondergaat je lichaam vele veranderingen. De overgang is een periode waarin de veranderingen zich opstapelen, dat heeft ook invloed op de huid. Er ontstaan diepere rimpels, de elasticiteit van je huid vermindert en je huidconditie kan veranderen. Zo is een huid in de overgang vaak droog. Beauty&Skincare Spijkenisse helpt je graag een…
Veel mensen kampen al hun hele leven lang met een probleemhuid. Droge plekken, kleine pukkeltjes, rode irritatie, langzamerhand raak je eraan gewend. En door die gewenning voel je misschien minder snel de neiging de stap naar de huidspecialist te zetten. Maar als je aanloopt tegen huidproblemen zoals eczeem, kan een bezoek aan de huidspecialist erg…
Wanneer je last hebt van een onzuivere huid, kan dat erg vervelend zijn. In de spiegel zie je dan bijvoorbeeld puistjes, mee-eters of wellicht irritatie en roodheid. Dat kan een gevoel van onzekerheid met zich meebrengen, maar ook voelt de huid onrustig en soms pijnlijk aan. Een manuele lymfedrainage is dan een mooie mogelijkheid om…
Het zijn geen gemakkelijke tijden. Je zorgen maken om een onbekende ziekte, stress over steeds strengere maatregelen en minder kunnen zien van geliefden gaan niet in de koude kleren zitten. Als je dan ook nog een ziekte hebt, kan het allemaal wel eens te veel worden. Mensen met kanker hebben het al zwaar genoeg. Zij…
Eens in de zoveel tijd breekt een moment aan om te reflecteren op je gedrag. Vaak is dat rond nieuwjaar, maar ook op andere momenten kun je het gevoel krijgen het roer eens om te moeten gooien. Opeens sta je stil bij je eet- en koopgedrag en leefstijl en merkt dat je het anders zou…
Iedere vrouw heeft eens in de zoveel tijd last van pijnlijke, gevoelige borsten. Meestal zien we dit als normaal, als iets dat erbij hoort. Het gaat vanzelf wel weer over. Bovendien is het niet een onderwerp waar vrouwen vaak over praten, behalve wanneer er sprake is van ziekte. Borstgezondheid is daarmee vaak een ondergeschoven kindje.…
Misschien is het niet het eerste waaraan je denkt als je erg ziek bent: uiterlijke verzorging. Maar het belang ervan mag ook niet worden onderschat. De huid is ons grootste orgaan en heeft extra zorg nodig wanneer je chemo- of bestralingsbehandelingen ondergaat. Naast de zorg om de huid gezond te houden, is het voor veel…
Streven naar een mooie, gezonde huid is niet ijdel. Wanneer de huid niet gezond is en onzuiverheden of ontsieringen vertoont, is dat enorm vervelend. Zo kun je last hebben van klachten zoals jeuk, pijn, trekkerigheid. Maar ook mentaal is het een stuk lekkerder wanneer je je zelfverzekerd voelt over je huid. Wanneer je te maken…
We weten allemaal hoe belangrijk het is om onze huid te beschermen tegen de zon. Al van jongs af aan wordt ons op het hart gedrukt om goed te blijven smeren. Maar waar beschermen we ons precies tegen? En welk licht is nou eigenlijk schadelijk voor je huid? We leggen het hieronder kort voor je…
Een cosmetische ingreep kan erg spannend zijn. Je hoopt dat het uitpakt zoals je je voorstelt en dat er geen vervelende complicaties ontstaan. Je wilt dan ook liever niet voor onverwachte verrassingen komen te staan. Gelukkig is er een behandeling die jou weer een stukje controle over de situatie geeft. Bij Beauty&Skincare Spijkenisse kun je…
Vaak sta je er niet bij stil, maar ook je borsten hebben een goede verzorging nodig om gezond te blijven. De term ‘borstgezondheid’ is misschien nog niet zo bekend bij iedereen, maar we ervaren als vrouw allemaal weleens het ongemak van pijnlijke borsten. Soms voor even, maar vaak ook voor een langere periode. Dit is…
De agressieve behandeling van kanker heeft een ingrijpend effect op je lichaam én je psychologische gesteldheid. Soms herken je jezelf niet meer in de spiegel terug. Je zit al niet lekker in je vel, en je spiegelbeeld reflecteert dit. Een doffe blik staart naar je terug en de huid waar je vroeger zo trots op…
Als schoonheidsspecialiste heb je vaak bijzondere ontmoetingen. De huid is iets intiems, en daardoor ontstaat er al snel een band. Dat merk ik ook in mijn salon aan huis Beauty & Skincare Spijkenisse. Hier behandel ik mensen met allerlei vragen of klachten omtrent de huid. Maar in het bijzonder richt ik me op huidverzorging bij…
